Ich bin als Coach und Körperpsychotherapeutin (HPP) in den Bereichen Life & Health Deine Begleitung bei den Themen:

- Selbsterkenntnis: Werte, Stärken, Visionen, Rollenverhalten, Zielfindung
- Stärken und Potentialentfaltung
- Perspektivwechsel in Belastungssituationen & Lebenskrisen | Veränderungsprozesse gestalten
- Entscheidungsfindung
- BurnOut (-Prävention)
- Stress- und Selbst- sowie Zeitmanagement
- Angstbewältigung | Selbstsicherheit | Authentizität
- Körperintelligenz & -bewusstsein als Ressource
- Resilienz(-training)
- Kraftquellen erschließen bzw. reaktivieren
- gelingende, authentische Kommunikation
- Konfliktmanagement: Klärung von Beziehungsdynamiken
- Emotionale Kompetenz

Die Begegnungen mit Klienten basiert für mich auf Respekt, Augenhöhe und Authentizität. Ich habe den Mut, den Klienten mit allem, was sie mitbringen, zu begegnen. Es gibt bei mir keine holzschnittartigen Lösungen, stattdessen eröffne ich durch systemische Prozessbegleitung dem Klienten neue Perspektiven.

Meine Arbeit ist geprägt von der Überzeugung, dass der Klient Spezialist in eigener Sache ist und seine Lösung bereits in sich trägt. Ich begleite Klienten ressourcenbasiert, diese Lösung eigenverantwortlich und selbstwirksam zu finden.

Eine breite Methodenvielfalt - auf Wunsch unter Einbeziehung von kreativ-, atem- und körpertherapeutischen Methoden - ermöglicht die Bearbeitung der individuellen Themen außerhalb der persönlichen, biografisch geprägten 'Sicherheitszone'. Der Klient kann schrittweise erkennen, welche inneren Zusammenhänge sein Thema kreieren und aufrechterhalten. Auf dieser Basis können wir gemeinsam neue Handlungs- und Entscheidungsoptionen erarbeiten.

Ich freue mich auf die gemeinsame Arbeit - live vor Ort in Berlin oder online!

Anni, 1984 - Coaching 2022:

Ich lernte Nicole als Coach mit Besonderheiten kennen. Nicole als Coach ist neugierig, positiv "aufdringlich", ließ nie locker, ist ehrlich und tritt offen allen Menschen gegenüber.

Ihre frische Art lernte ich ab dem ersten Tag kennen. Was mir persönlich es nicht erschwerte, ihr mein Vertrauen zu schenken. Ihre offene Art gegenüber diverser Problematiken, die ich mit mir rumschleppte, es aber selber nicht erkannte, offenbarte sie mir nach kurzer Zeit. Zu verstehen, dass sich Muster in meinen persönlichen Handlungen wiederkehrend finden lassen, wurden mir erklärt - auch um mich selber besser verstehen zu können. Sie steckte ihre Energie sozusagen in mein Leben, was mich für meinen weiteren Lebensweg bereichert.

Ich tauchte in eine für mich fremde Welt ein: ihre achtsame Welt. Bevor ich Nicole kennenlernte, war ich ein Mensch voller Vorurteile, Kontrolle und Misstrauen, alles und jedem gegenüber. Ich lernte in unserem Coaching, das meine Muster mir von der Kindheit an beigebracht wurden und mir heutzutage im Weg stehen, mich selbst zu entfalten. Sie sagte einmal zu mir: "Was hältst du von dem Spruch: Jeder Mensch, egal wie er sich verhält, wie er/sie aussieht, welchen Charakter er/sie besitzt, hat auf der Erde seine Daseinsberechtigung." Seit dem Tag ist das mein Motto.

Nicole ist ein guter Coach, weil sie genau die Eigenschaften mitbringt, die ein Mensch in einer schwierigen Situation benötigt: auf denjenigen eingehen, zuhören, respektvoll, ohne Vorurteile, keine eigene Meinung aufdrücken, den eigenen Weg durch Fragen selber gestalten, schwierige Hürden mit viel positiver Einstellung hilft selbst zu meistern und Empathie zeigt.

Ich würde jeder Zeit - insofern ich wieder in der gleichen Situation stecke - bei Nicole anfragen, um mich coachen zulassen.

Danke, dass ich mit deiner Hilfe mir nun ein entspannteres Leben mit meiner Familie und Freunden sowie Ausbildung gestalten kann.

Ich wünsche dir für deine Zukunft, weiterhin so viel Neugierde, Offenheit, Empathie und das du dich in deinen Möglichkeiten weiter entwickeln kannst - Weiterbildungen, Seminare etc. .

Ich empfinde dich als Bereicherung für meine Entwicklung.

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Miriam, Coaching 2023/2024

• Welches Anliegen hat dich zu mir geführt? Für welches Problem hast du eine Lösung gesucht? Was war Dein Problem und wie ist deine Situation jetzt?

Ich suchte nach einem Therapieplatz, um meine mentale Gesundheit zu verbessern und mehr Unterstützung und Motivation zu finden. Zudem wollte ich mich besser verstehen und an meinen persönlichen Herausforderungen arbeiten. Aktuelle Situation: Momentan bin ich (leider immer noch) auf dem Weg, einen Therapieplatz zu finden, was hoffentlich bald klappen wird. Ich habe bereits Fortschritte gemacht, indem ich meine mentale Gesundheit priorisiere und Möglichkeiten finde, mich selbst besser zu verstehen. Obwohl ich noch Unterstützung benötige, fühle ich mich motivierter und besser gerüstet, um meine Ziele anzugehen.

• Was hat dich an unserer Zusammenarbeit überrascht?

Was mich an unserer Zusammenarbeit überrascht hat, war die sehr freundliche und gleichberechtigte Atmosphäre, die trotzdem sehr professionell blieb. Wir haben gemeinsam an Zielen gearbeitet, was mir ein Gefühl von Verbundenheit vermittelte. Besonders spannend fand ich, nebenbei auch therapeutisches Wissen zu erlangen und das Nervensystem besser zu verstehen.

• Was hat dir das Coaching konkret gebracht? Wie hat sich dein Leben verändert, seit unsere Zusammenarbeit beendet ist? Wie bist du aus dem Coaching rausgegangen?

Das Coaching hat mir in schwierigen Zeiten Halt und Unterstützung geboten, besonders als ich alleine nicht wusste, wie ich Dinge angehen sollte, wie beispielsweise die Therapiesuche oder Konflikte mit Freunden/Familie. Obwohl klar ist, dass Coaching eine Therapie nicht ersetzen kann, war es dennoch eine wertvolle Stütze für mich. Es half mir nicht nur bei praktischen Dingen, sondern auch dabei, mein Selbstwertgefühl zu stärken und meine zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern.

• Wem würdest du mich weiterempfehlen?

Ich würde dich definitiv weiterempfehlen! Besonders für Menschen, die Unterstützung bei der Zielfindung, Strukturierung ihres Lebens, der Lösung von Familienkonflikten, der Stärkung ihres Selbstwerts und der Steigerung ihrer Motivation benötigen. Deine Fähigkeit, auf Augenhöhe zu kommunizieren und gemeinsam Ziele zu erarbeiten, könnte diesen Menschen sehr helfen.

• Welche 3 Schwerpunktwörter darf ich als Bereich unserer Zusammenarbeit benennen?

Mental Health, Selbstwert (inklusive der "Stärkendusche"), und Innerer Konflikt.